で飲み食いするのが一番増量につながると思うんだ。 なのにこれから春の宴会シーズン突入です。 この３日間の動き＋４１００〜＋２８００〜３０００ ３月の最重量がでました。涙 なんでだ

いっぱい晩飯食ってしまった。不覚だ いいけどね 嫁の友人がラザニアを差し入れしてくれました。 このラザニアの美味いことと言ったらナイ！！絶品なのだ、１８年間変わらない美味さだ。 なにか特別な魔法でもかかっているんじゃないかと疑うね。 普段は安い…

の影響で国産洋酒（ややこしいな）の在庫が減っているとかいわれたが。 量販店で普通に売ってました。しかも値下げしてたし・・・ 噂では値上げ方向であるらしいが。とりいさんとこだけかね 学生の頃、ブルーリボンというお酒をウイスキーだと思い込んでのん…

すると確実にベンが小さくなり出にくくなるのは自分だけか。 少し前まで気のせいかとも思っていたが今は確信もっていえる。 単に水分が抜けただけなのか、それとも減ったエネルギー分を余計に吸収しようとした結果なのかは不明、後者だと 余計な働きしやがっ…

結構スキなんです。 まああまり食べることはありませんけど←それはスキだとは言わない 生家であり幼少期を過ごしたのが市場であり、真向かいが総菜屋さんだったので小腹が空いたら「コロッケ」である。 いつもとなりにある「メンチカツ」が高嶺の花であった…

いろいろ入り組んで面倒な事柄をひとつひとつ紐解いて先が見えるようなお手伝いをしたような気がして。 そうしたら頂きましたが っでっでかい しかも げっ厳重 こんなもん飲めんわ！ でもサンクス

最近弁当の献立がパターン化してしまっている。 卵焼き＋ウインナ−＋ほうれん草＋チキンを使った総菜。たまにちくわ たぶんこの1週間ほぼこの材料だけでやってきている。 コンビニの弁当であれば２日で飽きるし、食堂であっても３日も行ったら次はうどんかそ…

なぜか連日「肉」祭り。 肉ばっかり食っている。大量に 金曜＋２６００ 土曜＋２１００ 日曜＋３９００ なんだ 肉って重いな

おいしい肉まんだ。 たらふく食べてしまったではないか。 必要なだけ摂取するのではなく、満足するまで摂取すると大概、食べ過ぎ。 満腹感と満足感はだいたい遅れてやってくるから注意したい。 最近、どうも体内での炭酸の処理がうまくいかないみたいで一気…

今朝、ぼんやり中娘の弁当を作り終えて思いついたこと、自分の弁当作んの忘れてるやん。 急遽残りもん詰めて残念な弁当でごまかした。自分のなんてどうでもええか どうも家の中に卒業生やら在校生やら混在してるとややこしいわい。 そんな卒業生の進学先もす…

なにか変える、というのは改善でありまして・・・・・ 夜中に柿ピー食っているのは、改善とは言わないのですよ。あなた！いやワシやワシ 現状＋２５００

を変えないと現状を打破できない、当たり前だけど では、何をするか、を思案中です。 食生活っていっても、ほとんど酒だしな、やめろと言われてもこれがなかなか難しいしな 無意識に食っているアテをなんとかするしかないかな 現状 ＋２６００ あれ１日で１…

体操やり始めと後半とであきらかに変化を感じられるから有効なのであろう。 晴れてＨＳを卒業した長女が人生初となるアルバイト先として選択したのはなんとマニアックＢＥＲで あった。 この世にそんなお店があるのさえ知らない親父にとって？？？であった。…

と一緒やな。 ストレッチ体操を入念に行っていたら子供にそう言われた。 確かに、そして柔軟性では自分の方が劣っている事実です。 がんばろう！！って・・・・３回言うのスキだよね日本人←自分結構引く感じだけど 本日は結構面倒くさい来客が多くてしかも自…

おそらく聞いていなかった音楽でも脳にくっきりはっきり残っているのに痺れた 当時の記憶が洪水のように蘇ってくる [:title] 耳を塞ぐどころか聞き入ってしまう [:title]まずい仕事にならん そして、思い出してはならないつらい思い出までもが蘇った。 仲間…

ストレッチで筋肉痛が起きています、どんだけなまってんねんと言いたい。 月１回の定例治療の際に、痛みが痛みをよぶ仕組みについて説明を受け、 新たな治療として「経絡」を追加することになりました。 この際、何でもいいから小走りくらいできるようになり…

ストレッチを始めてみたのだが、固すぎて笑う。 腰は要とよくいうもので、どの向きに伸ばしても結局いたいのだ。 おまけに左足に放散痛てきな痛みが出てきたマズイ。 どうも朝の立ち仕事（弁当作成）がイケナイのではとか思ってみたり。 ちなみに今朝の弁当…

昨日、涙の卒業式（行ってないけど）だったのですっかり終わった感満載であるのに。 いつまで弁当いんねん １年生！！

そんなに難しいのだろう まいにち計量するってだけのことが、なぜか出来ない。 今朝は簡単なストレッチ。 簡単だけど続けるのは困難なんだ。 猛烈な勢いで体が硬化していてコレも痛みの原因ではないかと推測しているので続けるつもり。

「いろいろある」この一言でほとんど済んでしまうではないかと思えるほど便利な言葉である。 が本当のところが全然わからん、つまんない言葉ではある。 久しぶりに立ち飲み屋さんからのスタート、３０分ほどで腰にしびれを感じ始める。 そこに、呼び出しがか…

まで飲んで帰宅。 乗車駅で電車待ちして電車が見えてきた頃、突然「ドサッ」って音がしたんで振り向いたら線路内 に次々人が飛び降りて何事かと思っていたら駅員さんも飛び込んで、顔面血だらけの人が助け出さ れていた。 駅に進入しようとしている電車も停…