減るしのど乾くわ！！ ついに夏がやってきたのか、マダだけど。 エアコン（職場）のスイッチを入れてしまった、PCの廃熱で限界です。 昨晩のごはんは手羽先唐揚げでした。 これで４日連続唐揚げ食ってる。 唐揚げにビール。最高である 軽量？してない 風呂を…

いい加減ビール飲むのにも限界がある。 少し（２０年くらい）前ならば、バケツで飲んでも飽きる事がないほどスキだったような気がするのに。 今はジョッキ１杯で満足ですし、２杯で満腹です、３杯目以降は戦いですな。 昨晩は誘惑に負けてまぜこぜに飲んでし…

昨晩のやきとり屋のコースなのにやきとりより唐揚げばかり出てきたよ、全部食べたけど。 最近、飲み放題コースの混ぜ物系アルコール飲料が信用出来ない、というか妙な酔い方するのです。 チューハイとか店によってハイボールも自分にとって危険な飲み物と認…

日記 なんでこんな中途半端な時期に、しかも月末にそうかいとかすんだ！！ と明日は言いたい。 ということで本日（明日ですが）はそうかいからの懇親会で１日つぶれます。 前前日比 ＋１００ あと１９００

昼飯に甘酢唐揚げ弁当とインスタントラーメンを食べました。 このインスタントラーメンが絶対に余分だとわかっているのに今はやめられない。辛抱はきらいだ 晩御飯は唐揚げのタルタルのせでした。 ハイ、完全に被りましたが無問題、からあげ大好きっす。 で…

人の意見に簡単に惑わされます。 今朝はＴＶで「父親が一度口にした事を簡単に翻したら、男として威厳がなくなる」ってことを言ってまして 脇から嫁が、「そんなん家にはまったくありませんな」とバッサリ切られてしまいました。 まったくその通りで、なんお…

ケーキ３つでしたよ。 猛ダッシュで退社してケーキかって家に帰ったら先に２つも届いてた。 おかげで昨日からケーキ三昧。 今朝もモンブラン食った、ウンマイネ。昔からコレがスキなんだな 前日比−２１００あと２８００ ナンなんだこの増減は

誕生日をノープランでむかえてしまいました。 今更何をどうしようとしても付け焼き刃なのでせめて早目に帰路についてケーキでも買うか。 昨日のとんかつか？ ここに来て大幅な増量キャンペーン実施中 いったい何が起こっているんだろう、一食くらいの問題で…

での限界か停滞ポイントかな。 それとも食い過ぎか とんかつ定食ごはんおかわりしてしまった。 いや満足です、いや満腹ですばい。 前日比＋４００あと３６００か

アルコホルの摂取量を減らそうと思いながらも昨晩もテーブルで寝落ちしてしまった。 まったく反省してないなオレ。 どうも汗かくとのどが渇いてイケマセン。 家出の飲む角ハイが美味しいのはウイスキーの料がおおくて味が濃いからかな、スグなくなるんだ。 …

ちかごろ弁当の作り方が雑である。 今朝のメインは野菜炒めにしてみたが、 豚肉炒め始めてから冷蔵庫の野菜室から野菜調達するというボンヤリ度、さらに味付けも考えぬままだったので 手元にあった味噌をお酒とみりんで溶いておろし生姜とともに投入するだけ…

派手に飲み食いしたらど派手に増量 焼き鳥屋さんに行くとどうして熱燗が飲みたくなるのか、実践してみた。 答えは美味しいからだ。 あと、少し酒は控えないとイケナイと思うなら、Ｙ田類の○○放浪なんちゃらという番組や動画は観てはいけない。 土曜日 標準ま…

中学生、１日５食を３食と少しにしただけで、ガンガン体重減るらしい。 裏山しいな こちとら１歩進んで２歩下がるやで←古いわ あとね、３２００ むーんもどりすぎ しかも、今夜は外食。 焼き鳥やで、手加減抜きに食っちゃるぜ、飲んじゃるぜ

１０時前に帰宅して風呂入って晩飯食って寝るまでに腹が減るってどないやねん。 そういや高校生くらいの頃は２時間目くらいには弁当が空になってたな。 食欲だけでなく身体も戻ったらエエのにな。気持ち悪いけど あと２５００ 若干もどした

は力、そして結果は励みでありますね。 ２月末頃から毎日（結構ざっくり）体重計に乗るようにしたのと同時に運動も再開した。 最初はなんの結果も出ない、脂肪から筋肉に変化する過程では重量かわらんもんね。 筋力がある程度つくと少しずつ結果が出始めてそ…

いったい空気中になにが浮遊していて顔に付着するのか、ともかくかゆい顔中が。 昨晩はとある祝賀会の世話人を仰せつかっていたので外食で大いに飲んだし食った。 ３軒目で１杯飲んだところで終電ギリギリ、ダッシュで（走れないんだけど）駅までいって帰宅…

ですよ、って言って出される晩ご飯ってコワイね、しかも２２時とかやし。 もしかしてイジメ？ 入学から１年と少し、１日５食を通してきた中娘に部活の監督から「減量せよ」との命令下る。 昨晩も塾帰りの２３時になにか食べたそうにしていたけど、そんな時間…

あっというまに。 運動した日に減るのは水分であって実質的な部分ではない。 １日の増減に一喜一憂しても仕方がないがそれしか励みがないからしかたない。 土曜日 標準まであと３３００。とおいな 日曜日 あと４２００。いや よけい遠ざかっとるがな

な運動は大切なようです。 ３月から始めた（復活した）運動の効果が表れ始めたように思います。 身体の具合がギリギリのラインで運動するため自ずと掛けられる負荷が軽くなることが好影響していると推測します。 重い負荷を掛けられないので無駄に腿が太くも…

最近、酒を飲んでしでかす失敗が惨い自分です。 連休に入って２連チャンで飲み会があって２日とも見事に乱れた。 しかも今後一生言われ続けるような「伝説」的な失敗を親戚一同の前で披露してしまったので、ひどく反省してます。 実はしばらく前から酒の飲み…

明けってこんなに忙しかったっけ？ てくらい忙殺されています。

GWな人と車の流れだな。 朝の通勤時間も車が少ない、が妙な休日車両が流れを乱す。 どうして？って感じの動きするんだよね。コワイかったりノロかったり 最近（といいましてももう長いですが）夕食を食べる時間が２２時を過ぎることが大半で、さすがにこの時…