そんな昨日だったな とりあえず初収穫の日となりました。 約１ヶ月、かけた費用とか計算しない とげとげでとてもおいしそうですよ あとのことは憶えてない

本日は小娘の誕生日なので帰りに頼んであるケーキを引き取って換えるんだけど自転車できてしまいました。 試練は２つ ひとつ、引き取ったあと１０分ほどの上り坂を揺らさない、傾けない、落とさないという試練。 ひとつ、店員さんが小娘関連の知り合いである…

週間予報から雨マークが消えましたよ。 ここしばらくは梅雨空で、朝の通勤時は曇りだとか小雨だとかが多かったんだけど今朝は晴れた。 直射日光おそろしやー 木陰縫うように走ってきたよ。 という今朝は家でてスグの表の登山道でＭキくんに出会いました、「…

夜中にすんごい雷雨で、目が覚めたような覚めなかったような夢うつつで、「ああこりゃ明日はダメだな」と 判断してぐっすり寝てたら朝雨止んでやんの。 でもなんか、気持ちノンナイ時ってあるじゃないですか。 小娘も中娘も弁当だっていうし、ウダウダ作った…

月曜は雨だからアレヤコレヤ車で運んだりしようって思っていたけど晴れてバンザイ。 朝一の幹線で前を走る原チャリのおじさん、かなりの間一緒だったんだけどその手に握りしめられた生ゴミが 気になってしかたがない、いつ落とされるか気が気でないそんな週…

月末近くの週明けにスタッフ全員休みって 「どういうワケ〜」 と午前中忙殺されて記憶が曖昧な私です。 午後から少し落ち着いたけど。 じゃなくてやっと今から自分の仕事を始めますという今は１５時のおやつタイム 昨日、当てずっぽうに走った道を地図でトレ…

雨って予報だったのに晴れ。 今日が雨だから昨日出しきったわけではないけど終わっている脚、でも晴れたから走りまんねん。 上手にサイクリングする練習という名目のごまか走。 普段から車と共存率の高い道がキライなのに、ウイークエンドドライバーと共存な…

に押されたけど、絶好調だったのは前半だけだった、悲しい通勤。 走り始めからズンズン速度が上がって、風の恩恵１００％受け止めて快調だったけど上りに入った瞬間 今までの夢儚く、風に押されているはずなのに散々な状態だった。 常に限界ギアで、さらに脚…

リーマンであるから、背広とかひさしぶりに買いにいったのである。昨日ね 某大手量販店にいって採寸してもらって数店並べて悩んでみたけど焦点定まらず。 ためしにテキトーな一着を試着させてもらったら、うすうす心配していた問題発生、腿がパツパツ。 しか…

に押されて、絶好調だと勘違いしての自転車通勤してきましたよ。 おとといは心拍出力ともに上がらず苦しんだのだけど、今朝は心拍出力ともに好調で常に１枚重いギアだったし 心拍も上がり下がりが早かった。 自分の場合１６０台後半を楽に維持できるときは好…

車通勤になってしまって若干凹む。 以前ならかなり凹むところだけど、今年はあえてなんの予定も目標もつくっていないので気楽。若干凹んでるけど おかげで遅出となったのでいっちょう表でも上っておくか、とはならないでカレー煮込んで２足歩行で山へ。 よく…

自転車通勤ですよ。 雨に濡れるのってのは、あんがい不快ではないですが下りが怖いのと、濡れた衣装が乾かないってのが辛い。 そんな今日は午後から晴れるらしい、外干しできるってうれしいね。 という今朝の通勤は漕ぎ出しいきなり足が重い、数日通勤してな…

勝ち進むと毎週末試合になって、おやじの自由な時間はなくなるのだけど、負けるのはくやしい。 そんな週末 ２回戦敗退 ちゃんちゃん １日かけて出番５分か・・・まあトンビは鷹を生まないからしゃあないといえばしゃあない。

は朝から雨。 濡れていこうか悩んだけど、今日はあちこち調査に回らないといけないこと思いだしたので車。 で今朝３０分３本ローラー ５分１２０、５分１３５、５分１４５、５分１５５、５分１６５、１分１７２その後１分ごとに１０落とす。 特に深い意味は…

スベルってわかっているタイヤで走るのは恐怖です。 小娘の用事があるので朝のスキ間に軽くサイクリング 雨なんでのんびり上るかって、上ったらくだらなアカンってわかるよね。 ほんまにコワイです。 団体さん 雨なんて関係ないように山入っていきました。

体内から改造してみる作戦

いや２回目かこのあたりのポジション変更 なぜ今か？という思いもある 本日は雨上がれども車通勤なんで朝の間に試してみた。 まあ、こんなもんようさん乗っ取るね ぶった切るか 岡本から渦が森のバス停までのんびりと コープ過ぎたあたりから霧のような雨が…

朝の通勤がシナシナだったので当然帰りも同様かといえばそうでもない。 朝の通勤の最後にＣＲ流しているときに脚が軽くなったような気がした（本当の話）ただし確証はなかった。 そんな帰り道、とくに調子がいいわけではないけど悪くもない、ひとつ大きな違…

昨日のラストが絶好調だったのでご機嫌な朝。 行く時に降ってなかったら自転車で行く気満々だったけど、弁当作っている間に雨。 でもご機嫌に変わりないので、雨でも出来ることチョコチョコしてたらさらに調子にのってしまって イキオイで余計なものアマゾン…

脂肪がジャンジャン燃えるという錠剤を飲んで、なんぼ走っても疲れないと噂（個人的な）の魔法の粉を 溶いたボトルをさして意気揚々と帰路についたのだけど。 どのように息巻いても力が出ない、自転車が進まない、気持ちが萎える、そんな帰り道だった。 いつ…

先週から遠足だなんだと弁当の内容に注文つけられてどうもリズムに乗れない。 うちの弁当はウインナ総菜と本日のチキン１品と焼きシャケたまにシュウマイとおよそ相場が決まっている。 それなのに、爪楊枝で食べたいとか肉巻きだとかカラフルとかもう意味わ…

なそんな朝でしたよ。 若干出遅れたのは前項な訳でありましたが、本日は遅出なのでまあ問題ないかとおもい普段と少し 違ったルートを試しながら各区間の所要時間（ＴＴとかではない）の調査。 途中、matogアニキやｄ５６アニキとすれ違ったのだけど、どちら…

飯はつくっても洗濯しない人なので、内緒で衣装が買えません。 衣装買うには、税金、代金、追求というハードル超えないといけません。 勢いだけでポチってしまうと大変です。 でも衣装っていいね、やる気がでるよ、微妙なやる気だけど・・・なにか。 今朝は…

我が家の隠し酒蔵を開いて中を探索したら思ったほど隠されて無くてまいったよ。 そんな数少ない中から とくにめずらしい物とかではない。 めずらしい物とか元々ないねんけどね。 週末の日曜日はチーム朝練へ、 内灘ＴＴ練習チームのツキイチでいっぱいいっぱ…

車通勤。 このあたりの弱さがすべてだな。 雨でも走ろうと思って寝たんだけどな、今日の晩飯（自分の分だけ）自作だし中娘のお迎えとか考えてたら 心が折れました。トホホ それなのにぃ〜 これだから１８％とかなんだな。 おかげで元気いっぱい。 なら「乗れ…

あいや 「面倒くさいな。」とおもいながらはじめたゴーヤカーテンですが案外おもろいです。 植物の成長する様をみるのは楽しいですよ。 日に日に伸びていくのが目で見てわかります。 話は飛びますが実はわたくしＨＯＮＤＡ党でもシンパでもないですがなぜか…

本日は、つい２日前にいつもどおり会話した方の告別式に参列です。 昨日通夜だったのでちょっとバタバタしておる次第であります。 まわりも皆一様に信じられない感じです。

あんまり書いても鬱陶しいだけだけど、ほかにネタもないし困ったから書くよ。 腰の話し 昨日の帰りにどうも左右の引き脚への切り替えあたりの動作の中にイカン動きがあるときがついた。 その動きをした瞬間ピリッって腰に痛みが走る。 とくに上体を起こして…

よく虫の居所ががわるいという表現しますが、自分の場合腰の居所。 今朝ゴーヤプランターいじっていたらポツって雨が、あれ雨は１５時とかいってたのにおかしいな、 と思っていたら普通に降り出して弱った。 でも家出の頃には収まってたので自転車で走り出す…

１＋１＝２ですよ。 簡単ですね、簡単ですね、考えなくてもわかりますね。 強度上げない＋距離半分＝去年より走れる理由が見つからない。 そんな朝練でしたわよ。 とにかくついていくだけで目一杯な感じ、でもエエねん、そんなんでエエねん。 その後は神戸フ…