値段のわりに また買うな、きっと。 週末は小娘の習い事にお付き合い。 わずか１０分ほどの出番のために費やされる時間は１２時間を超える。 それでも、自分には出来ないようなことをしてくれる姿を見ることができるのでしかたがない。 端から見ているとつい…

燃料は必要ないのかな お肉がなかったので、野菜カレー。 でも不平不満は一切無かったので今後はこの方向性でいいのではないかと、２日目は分量が乏しかったので 和風だしでのばしてカレーうどん・・・のうどんがなかったので和風カレーライス、これも好評だ…

といってもここ数年自転車に乗れないって感覚無くて、うまく雨の合間に乗る時間があったような気がするけど、 今年は雨の合間に用事が入るパターンででんでん乗れない。 自分の体調を知るバロメーターのひとつに空腹というのがあるのだけどどうも自転車に乗…

１０日ぶりの自転車通勤です。 とても久しぶりな感じです、たった１０日なのにね。 乗ってしばらくすると、ズ〜んと腰に鈍痛がたまってそのうち骨盤全体に痛みが広がってそのうち骨盤 割れるんじゃないかと思ったよ。 そんな話し聞いたこと無いけど・・・・ …

今日でのってないす。 この数日は、ギリギリ通勤出来たんじゃないの？って天気でしたが しませんでした。 おかげでガソリンが減ってしかたがない。 週末は美山とか熊野とかみんなの無事を小娘のバスケの応援しながら祈ってます。 というか、練習試合にローラ…

なんですねん 腰から背中と脚に痛みが走りよるのですよ痛く無いのは酔っぱらってヘロヘロんなってるときくらい

宴会の幹事は無事終了ところが一次会から２次会に移動する最中からの記憶がない。 写真みたら確実に２次会開場でなんかやってるのだけど 記憶にない 今回はスッパリないのよ

翌日はしっかり二日酔いで〜まんねん。 二日酔いの頭痛とは別に、最近 頭に血が上ると頭痛が惨い。 驚いたり、興奮したり、何かの拍子にズキ〜ンときたらしばらくおさまらなくて、ちょっとビビッてます。 まとめ買い 今回は常飲タイプで 回しのみシリーズで …

梅雨入りですか。 半端な天気、半端な気温で、自転車乗る気がおきません。 運動してないのに、まんま食ってるんでちょっと危機感感じてローラーとか引っ張り出してきて乗ってみた。 もう準備から退屈で退屈でまいったよ、それでも乗ってみたんだけど５分で飽…

どうも腰痛が深部へ侵攻してきている感じで、日常生活のなかで危険を感じる頻度が上がっています。 幸いというか、たまたま今週は雨の日が多いようで養生するにはいいのかなと思うようにしよう。 という今夜は飲み会です。 酔って腰砕けにならないように最大…

このあいだお邪魔したのが５年前だと思っていたら、一番下の娘からでんでん記憶にないといわれて ８年前であったことに気がついた。 そういえば前に来たときは乳母車を押していた記憶が微かにある。 そう思ってまわりを見回してみたらそういう「若い家族連れ…

なのですが。 案の定、脚パッツンパッツンですねん。 微妙な天気予報だったけど、明日は乗れないのでいっとくかと雨対策して家出。 そのひと踏み目を踏んだ瞬間に、ダメダこりゃ という脚でした。 ということでサイクリングにもならない程度の軽さで通勤のみ…

オレは。 昨日おとといと子供たちが遠足などに出かけてきて、体のあちこちに怪我してます。 子供の頃って、いつも体のどこかに擦過傷や切傷とかあったよねって自分が子供の頃のことを思い出してました。 そう思いながら自分の体見てみたら、いまだに傷が耐え…

気がするのは気のせいか。 しっかし、この味はなんとかならんもんかねぇ それにしても連日良い天気だな、しかも朝晩微妙に寒いところが通勤ライダーにはありがたいところ。 そんな今朝は山麓ルート、車が少ないってだけですいぶんストレスフリー。 家出して…

尽くしてみる。 エ〜とですね。 坂の師範からあれこれ聞いたこととか物とかとりあえず丸まま実践してみる。 そのための荷物がとどいたのであ〜る。アメリカから 一昨日税関無事通過したとメールきたしな 加齢により疲労物質の除去に時間が掛かるようになって…

前述の商品に比べたら格段にお求めやすい価格でありおそらく日本国中の薬局で販売しているであろう物も。 先の物がどちらかというと保護的なものであるならばこちらは回復系という位置付けですか？ 真偽の程はわかりませんが 二日酔いでであるとか尿酸にはい…

いつも出来るだけ幹線に出ないように帰っている浜ルートで、普段に増してのリカバリー走。 走りながら、まいっているのがいったいどこで、どの動きに対するものなのかを感じながら走ってみて この感じだと明日あたりには回復してるかもな（まあ２日リカバリ…

するほど大した事してないのに足腰がパンパンでんねん。 なんでかな〜 なんでかな〜 なんでかな〜 日曜は↑のとおり脚がイッパイなので表六甲パイパイ練をパスしてのんびりとしてからチーム朝練へ。 平坦グルグル、上げすぎないようにリカバリ〜練。 その後は…

最近の帰りは流すってのにも程があるほどの低負荷走行です。 あしたがんばる、あしたがんばるからって 念仏唱えて 結局念仏だけって事多い。ナームー 昨日も浜ルートで流して帰ってサマータイム２１時営業はじめたお店ひやかして帰った。 こんな時じゃないと…

本日は土曜日で子供の学校休みなんですがッ！！ なんでか５時に「おやよう 朝だよ きょうもがんばろう 」って大きな目覚ましが 鳴 る の だ よッ！！ おかげで起きちまったジャマイカ！！ でも体はいごきません、というか脳が働きませんねん、そんな寝た脳で…

目にしむ、しばらくぶりの自転車通勤。 乗り始め腰に違和感が・・・ってこと最近多くて弱気になる。 でも、しばらく走っていると軽いシビレくらいになったので気にせず山麓ルートへ。追い風だしね〜 数日乗らないだけでこんなにしんどいのか、それとも不摂生…

つく車通勤です。 普段自転車や電車で通勤していると荷物になるのがイヤなので買わない物や、立ち寄れないお店とか、思いつく まま立ち寄って散財しているここ数日の私です。 はやく天候回復してくれないと財政破綻しそうです。 定期的にパトロールしていな…

きっぱり雨ですよ。と断定されたら迷いもなくてよいですね。 晴れたら、自転車乗りたいし、山入りたいしで時間がなんぼあっても足らないのでどうしても後回しにしてしまいがちな 用事を一気に片付けるには雨は貴重だ。 この３日間の雨の間にすべきミッション…

バタついていてしんどい。 ちょうど雨だからと思って、無理に乗らずに平穏を取り戻すことに集中したい。 毎日アホみたいに芋ばっかり飲んでる時期もあったし、ビールだけしか飲まないこともあった、今は日本酒メインで 洋酒をチビチビやるのが楽しいです。 …

というのを口実にみなとがわ公園へ 車で行ったのは失敗であった、暑〜い日曜日。

最近濃いめのお味が多かったのでたまには趣向をかえてみる 王道かな。 とびきり価格の２本だったのですよ なーる。きれいな味だノウ。

なんと１２日ぶりに自転車出通勤です。 半月ぶりじゃね 朝練に参加してやろうと思って、起き抜けスグに活動開始したものの前夜の段取りが悪かったみたいで弁当が 完成しない、朝練とかに参加したかったので自分の分がないというのに作るから打算が足らないの…

何かの力になればとか

家族でサイクリングとか

朝練とか