嫁様がお出かけしていて、中娘のお迎えが２１時３５分にあるために、それまで禁酒。←大袈裟 なもんで、帰りにスーパーによって晩飯の買い出しとかしてみる。 会社帰りってちょうど半額タイムなんですよね。 半額タイムってなんかプロっぽい人多い気がするの…

嫁様がお出かけしていて、中娘のお迎えが２１時３５分にあるために、それまで禁酒。←大袈裟 なもんで、帰りにスーパーによって晩飯の買い出しとかしてみる。 会社帰りってちょうど半額タイムなんですよね。 半額タイムってなんかプロっぽい人多い気がするの…

嫁様がお出かけしていて、中娘のお迎えが２１時３５分にあるために、それまで禁酒。←大袈裟 なもんで、帰りにスーパーによって晩飯の買い出しとかしてみる。 会社帰りってちょうど半額タイムなんですよね。 半額タイムってなんかプロっぽい人多い気がするの…

嫁様がお出かけしていて、中娘のお迎えが２１時３５分にあるために、それまで禁酒。←大袈裟 なもんで、帰りにスーパーによって晩飯の買い出しとかしてみる。 会社帰りってちょうど半額タイムなんですよね。 半額タイムってなんかプロっぽい人多い気がするの…

なんですが、他の人の自転車とか見るときつい見てしまうとこってないですか。 イロイロ見るんですが、私の場合たとえばこんな バーテープの痛み具合というか汚れ具合。 普段こんな風に握ってんのかぁ、なんてとくに意味なく思ってたりしてるのですよ。 色柄…

昨日の美空ひばりの特番見ながら帰っていたら日本酒が飲みたくなったのでスーパーへ寄り道。 じゃなくて、翌日嫁が忙しいので飯の支度を一手に引き受けることになったので食材の買い出しでスーパーへ。 美空ひばりの良さがわかる年齢になりました。 悲しい酒…

飯の支度した後は、お仕事。 ただし出社は遅出にして逆方面の用事をやっつける。 自転車で 新幹線なんかにはしばらく乗ってないなぁ 昔東京駅で乗り換えして通勤してたときなんかは、新幹線の乗り換え口通りたびにどっか遠くに 行ってしまいたいものですが・…

本が読める幸せってのがあるね。 まあ、筋書き的には出来スギ感あるけどそれは小説なんで、そんなリアリティ求めてもねぇという感じ。 でも男女間、夫婦間のありようは言い当ててると自分は思います。 結婚して何年も経てばこんなもんですよ、たぶん。 幸せ…

とある懸賞に応募してましてん ものは試しですから、と担当の人に言われてまさかあたりゃせんだろうと思ってたら、当たった。 担当の人が興奮して電話してきて「お肉当たりましたよ」「今夜はこれでスキヤキしてください」って いったらしくすっかりその気に…

スキヤキ甘ったるいとか言っておきながらなんですが。 こう言うのは食べるんですよ。 大量に 頂きました、ありがとやんす。 今日は雨で車通勤 そして明日も運動する予定ないんですが食べてていいんでしょうか？？ まあエエよね 中娘が夏休みなのでサボってた…

と何度も言うておろうが！！昨日は最寄り駅で飲み会でしたの。 １次会は立ち呑み屋価格の座り飲み屋さん、お客さんののりもほとんど立ち呑み感覚。 ２次会は「もう店やめる、もう店閉めんねん」とばかりいう親父さんがやっている元寿司屋。 「ほんまにやめた…

浜ルートで帰る。 強い人ってのは自分みたいにただ漠然と走ってるワケではないですね。 ちゃんと考えて、これなんのための練習って感じで走ってる。 深江浜 グググと辛抱で上ってこの看板までは踏むとか・・・エ〜立ち漕ぎの練習かな・・・ 六アイ イロイロ…

わりとご馳走ゆでなす ちくきゅう ししとういため 大好物ばかり夏野菜ですな。 昨日の帰り道、今日はやけに尻が痛い レーパンの履き方でもおかしいんかいな、と思ったら、リュックに頂いた夏野菜が満載だった。 そりゃお尻も痛いわな。野菜の祟りじゃ！いや…

飲み会になるような気がしますが自転車通勤 ただ今日はプチっと早出なのでサックリと 慌てて出たら日焼け止め塗るの忘れた 手首とか無防備だし ここ数日の朝はずっと追い風、なんか調子エエんちゃうのん自分って勘違いしそうでコワイ。 で調子に乗って芦有と…

午後から気の重い用事があるのもあってか体も重い。脚も腫れぼったいし。 なんでかなぁとか考えたら思い当たる節がないこともない まあ、こんな日もありますわい。←ありすぎだと思いますが。 てなワケで朝練へ、少し早めに出てうｐがてら１周、ラストの直線…

なんか身籠もってんのちゃうのんってくらいからだが重いです。←身籠もったことナイですが 今日はゆっくり行こう と心に言い聞かせて家出したのに、すごい追い風で無理矢理ペースうｐ！！ 強制的に減速 桜の道、ここのラスト無茶しんどい いつものように六麓…

の土曜と同じ昼飯 「そんなにおいしいのですか」とか聞かないで たまたまですよ。

食べて、飲んでたのしくて、話して、観て楽しかった。 しばらくぶりでしたが、お元気そうでなによりです。 ビールもおいしいんですが、最近ワインをよく飲むようになった。 前日に録画ミスしてしまったツールの頂上ゴールを観させて頂きました。 おいしい物…

土曜だもんで恒例の（恒例じゃないって）ルートで通勤。 出だしから脚が回らなくて苦しむ。 平坦なのに進まない感じで２国を走ってＣＲを遡上してズカロー過ぎて上りはじめるも 全然心拍上がりませんねん、どういうこと。 当然速度も上がりません。 トンネル…

ＩＦで来てしまったジャマイカ。当然泥よけとか付いてません。 ちょっと大切な人がお眠りになられたので今夜は挨拶してから帰ります。 涙雨とか必要ありませんから。

すっぱ辛いって わたしにど真ん中じゃないどすか。

小規模なのは頻繁だけど久しぶりに大規模な腰痛に泣いた帰り道。 脚も心臓も疲れてないのに全然ペースが上がらなくて不思議な感覚になった。 でも、まあこんな日もあるわいなと浜ルート走ってマリーナ過ぎたあたりから北上して苦楽園まで、 なんかイイ感じで…

悩んだけどチャリで通勤 どうも電車に乗る気がしない でも帰りは電車だと思うけど なもんでＭＴＢで、後日ピックアップの予定。 やっぱＭＴＢだとワクワクするのはなぜだろう、でも今日はのんびり歩道走って通勤 ここでMotogアニキがバビューン 今朝もRapha…

自分に自分の姿は見えませんのであまり気にしていなかったのですが、娘どもからパンダパンダ きしょいと言われますのでせめて手だけでも色あわせしてみようかと思って手袋なしで通勤。 でも本当は娘に言われることより、仕事の接客で「ゴルフ焼けですね。」…

やっちまったぜいの昼飯。 近所に用事が・・・・・って用事が先か飯食う店決めたのが先か サービスランチ５８０円 おそらく焼きめしだけで通常腹一杯なのにラーメン付 道中暑かったので冷やしラーメンにしたらクーラーの冷風直撃の席で凍えて飯食った。 本気…

一昨日、右の腰が少し痛むのが気になって、昨日は左の腰が痛くなって、本日ど真ん中に痛み がきたので、まあちょうどエエやろという気持ちなので、ストレスなく車通勤。 昨日の帰りは浜ルートで、山岳、周回抜きの平坦ルート。 早く帰ってツールが観たかった…

朝食後のデザートにブルーベリー どうもこのところ目の調子が悪いのでブルブルアイアイ 昼飯はひさびさのカツ お酒でもそうなんだけど、昔の自分の感覚で飲み食いするとヒドイ目にあう。 お酒だと飲み過ぎ、ご飯だと食べ過ぎ。 もしこし今の自分というのを知…

日曜日は中娘の部活発表会へ出張る。 会場は普段あまり行くことのない神戸市の北西部地区の学校。 自分が住んでいる神戸市東部地区も坂が多いけど、北西部方面なかなかというか平坦ないし、 こんなトコ住んだらエライ坂慣れしそうやな、とか思ったり。 でも…

は海水浴の予定だったのだけど頼み込んで自転車乗らしてもらう。 土曜の通勤でよく十万辻まで行くのだけどその先がナカナカいけないので楽しみな篠山サイクリング。 集合場所からいつものＣＲを遡上しいつもの十万辻、いつもなら上りにはいるとビュンとちぎ…

もＷボトル化 昨日の日焼けの反省から、日焼け止めを強力なタイプにしたら脚がテッカテカ。 しかも匂いがとってもトロピカル〜。 無香性の買いに行こう。