ストレッチを始めてみたのだが、固すぎて笑う。 腰は要とよくいうもので、どの向きに伸ばしても結局いたいのだ。 おまけに左足に放散痛てきな痛みが出てきたマズイ。 どうも朝の立ち仕事（弁当作成）がイケナイのではとか思ってみたり。 ちなみに今朝の弁当…
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