あっというまに。 運動した日に減るのは水分であって実質的な部分ではない。 １日の増減に一喜一憂しても仕方がないがそれしか励みがないからしかたない。 土曜日 標準まであと３３００。とおいな 日曜日 あと４２００。いや よけい遠ざかっとるがな
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