2015-05-14から1日間の記事一覧

継続

は力、そして結果は励みでありますね。２月末頃から毎日（結構ざっくり）体重計に乗るようにしたのと同時に運動も再開した。最初はなんの結果も出ない、脂肪から筋肉に変化する過程では重量かわらんもんね。筋力がある程度つくと少しずつ結果が出始めてそ…