若干忙しかったり

むごい

いっこもないって

ちがうと思う

自転車道と歩道の間にガードレールだって


弱者だろうけど無謀で危険なのは歩行者だったり

鬱陶しい話ですが腰の様子が危険です。


常時痛いを通り越して痛く無いけど時々断末魔的な痛みというのか腰砕けがくるまさに瀬戸際ってやつです。


こんな時はマシンで基礎とか　こんなんとか

イヤ〜埃かぶってますから〜　メーターもなんもついてないし


そしたらこんなんとか

そんな時代もあったりね〜

今お気に入りのマシンはこんなん

特に腰コースは念入りにやっときました。