最近、少し気になることがあり 新久里浜アルコール依存症スクリーニングテスト男性版(KAST-M)の判定、というのやってみた。 結果は３点で、【要注意群】でした。 飲酒量を減らしたり、一定期間禁酒をしたりする必要があります。とのことです。 ついでに、飲…

の日でした。 最近は、腰のメンテというより股関節がメインになりつつある感じです。 たいした負荷かけた運動していないので不具合は少ないのだけど定期的なメンテは欠かせません。 病気のほうは、ここ数日の間に痛みを感じない日が、日というよりは時間があ…