同じこと言ってますが、食べ過ぎて自転車乗ると苦しいです。 それがカレーだと尚更です。一晩置いた朝カレー！！ポークでおま 食べ過ぎんですよね〜２回おかわりしてしまった・・・ 今月最大の業務が昨日無事山場を越えたのでほっとひと安心で、今日からまた…

飯は稲荷ということが多いです。

のスタンドがだれかにひん曲げられてたんで、朝から取り外し作業。 ママチャリの分解は苦労だ！！ 暑いし でも今日は１日これで外回りだから絶対必要なんだわ。 しかしスタンドのないママチャリの不便さときたら・・・ そのうえ、サドルに穴開いてて染みてき…

やる気のなくなる なんやっちゅうねん。 昨日の帰り、久々に平坦周回に向かったんだけど自分でも泣きたいくらい走れなくて 思っていた半分でベソかいて帰った。 内灘までまだ時間があるようで、実際に自転車に乗る時間がどれだけあって、そのうち どれだけ練…

修理してみた。 パンク修理キットについていたボンドが全然くっつかなかったので非常手段。 パッチについてるフィルムがいつも剥がせないのでそのまま放置。 まあコレでダメならあきらめよう。 でもチューブレスタイヤ、出先でパンクしたら携帯ポンプでビー…

朝から体が重い、なんの疲れか気持ちが乗らないまま家出。 芦屋までぼんやり走って、芦屋川を越えるいい道がないものかとルート開拓し はじめたらそのまま迷走し始めて西宮の満池谷とかの住宅街をウロウロ。 やっと山幹に復帰したら「あらっ！まだこんな所」…

走れなかった。昨日の帰り道 大きなおはぎ貰ったんですが、賞味期限切らしてしまって人にあげられなくなった から自分で２個食ったさ。 まあ、そのぶん走ればいいことよ。 と思って走りだしたんだけども、夙川から六麓荘を抜けて霊園から桜を下って芦有 方面…

なってきて、朝起きるのが少し楽になってきたので、少し早めに家出したいと思って いるのだけど、弁当作るので時間使ってしまってあまり変わらないってこと多い。 今朝は車通勤なので、本日分と今週のための仕込みをした。 今日は生姜焼き弁当です。 仕込み…